Lubisz dbać o własną skórę z pomocą różnorodnych kosmetyków dedykowanych do potrzeb Twojej cery? To wspaniała wiadomość, jednak pamiętaj – kosmetyki działają jedynie na zewnątrz, a o skórę i ciało warto zadbać też od środka. Z tą też myślą marka Oriflame stworzyła linię Wellness by Oriflame, w której znalazły się specjalnie opracowane i w stu procentach bezpieczne suplementy diety oraz koktajle, batony i dania proteinowe, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoją sylwetkę i poprawisz ogólne zdrowie swojego organizmu. Linia Wellness to seria produktów poprawiających odporność i kondycję całej Twojej rodziny, uzupełniając w niezbędne składniki waszą zbilansowaną dietę. Dziś na tapet wzięliśmy właśnie dietetyczną część serii, a więc koktajle i produkty proteinowe. Czym są, jak je stosować i dlaczego warto włączyć wysokie ilości białka do Twojej diety?

Dlaczego nasz organizm potrzebuje białka?

Choć w ostatnich latach produkty wysokobiałkowe stały się niezwykle popularne za sprawą mody na fitness i zdrowe odżywianie, w praktyce białko potrzebne jest dla zdrowia i kondycji organizmu niezależnie od tego jak dużo ćwiczysz na siłowni, jeździsz na rowerze czy biegasz po parkach. Proszki i koktajle proteinowe, które możesz dosypać do zup, soków owocowych, naleśników czy innych dań spożywanych w ciągu dnia to nic innego jak sposób na dostarczenie organizmowi większych dawek białka w momencie, gdy organizm go potrzebuje. Nie są więc one jedynie domeną kulturystów i trenerek fitness. Co warto o nich wiedzieć? Różnego rodzaju białka to niezbędny element budulcowy ciała człowieka, dostarczający aminokwasy do różnych procesów zachodzących w organizmie każdego dnia. Białko jest dla ciała niezbędne i to nie tylko pod postacią mięsa, ale i roślinną. Przyjmuje się, że zalecana ilość białka spożywanego w ciągu dnia to około 0,8 – 1 grama na kilogram wagi ciała. Oznacza to więc, że mężczyzna ważący 70 kg powinien spożywać 56 g białka dziennie, a kobieta o wadze 60 kg – 46 g. Dla sportowców wartości te są wyższe i mogą przekraczać nawet 2 g na kilogram wagi. I choć nie warto samodzielnie bawić się w osobistego dietetyka, jedno jest pewne – w codziennym, zabieganym trybie życia dostarczenie takich ilości białka do organizmu nie zawsze wychodzi nam najlepiej. Produkty z serii Wellness by Oriflame zostały jednak opracowane tak, by wspomóc Cię nawet wtedy, gdy nie masz chwili na porządny lunch.

Jak włączyć białko do diety?

Seria Wellness by Oriflame to zarówno suplementy diety, jak i produkty wysokobiałkowe dostępne pod różną postacią, tak by dopasować się do Twoich indywidualnych potrzeb i wymagań. Wśród produktów marki znalazły się nie tylko podstawowy koktajl proteinowy będący opracowaną przez specjalistów kompozycją wysokiej jakości białek i błonnika, ale też cała seria bazujących na nim koktajli smakowych, dań i batonów proteinowych, które z łatwością włączysz do swojej codziennej diety. Koktajl proteinowy Wellness by Oriflame zawiera połączenie białek z trzech różnych źródeł: groszku, serwatki z mleka i jaj, które w połączeniu dostarczają organizmowi niezbędnych aminokwasów, wspomagając tym samym organizm do tworzenia nowych białek i komórek w jak najlepszy sposób. Koktajl dostarcza jednocześnie odpowiednią dawkę wolno przyswajalnych węglowodanów, tłuszczów oraz błonnika, których zbilansowana kompozycja zapewnia odżywianie wysokiej jakości nawet wtedy, gdy nie masz czasu na pełnowartościowy posiłek. Jedną z niezwykle ważnych kwestii produktów z serii Wellness jest unikanie składników problematycznych. Z tego też powodu wykorzystano tu białko z groszku, które nie zawiera powszechnych alergenów, laktozy ani cholesterolu, białko serwatkowe z kompletnym profilem aminokwasów oraz jaja – doskonałe źródło witamin i składników mineralnych. Koktajl zawiera także składniki będące bogatym źródłem błonnika, takie jak jabłko, dzika róża oraz burak cukrowy, dostarczające organizmowi także niezbędnej dla odporności witaminy C. Stosowanie koktajlu proteinowego jest niezwykle proste – dodaj go do dowolnych potraw i napojów, wzbogacając ich wartości odżywcze lub skorzystaj z jego smakowych wersji i stwórz własny proteinowy shake idealny jako przekąska w pracy czy po siłowni.

Smakowe koktajle proteinowe Wellness by Oriflame

Tradycyjny koktajl proteinowy z serii Wellness by Oriflame to bezsmakowa mieszkanka białek dostarczająca organizmowi niezbędnych aminokwasów, błonnika i witamin. Od czasu jego powstania rynek produktów wysokobiałkowych rozwinął się jednak znacząco, a w samej rodzinie Wellness pojawiły się niezwykle popularne koktajle, które możesz wymieszać z wodą i wypić niczym dobrze zbudowany shake owocowy. W serii Natural Balance pojawiły się więc koktajle o smaku waniliowym, truskawkowym i czekoladowym. Wystarczy zmieszać jedną miarkę proszku ze 150 ml zimnej wody, dobrze wstrząsnąć i gotowe – porcja protein w sam raz na raz!

Batony proteinowe Oriflame

Wysokobiałkowe, w 100% naturalne batony bogate w białko i błonnik to doskonała przekąska w podróży czy pośpiesznej drodze do pracy, gdy o prawdziwym lunchu nie ma mowy. Choć w żadnym stopniu nie zastąpią prawidłowej i zbilansowanej diety, mogą doskonale uzupełnić ją o białko, błonnik czy niezbędne proteiny wtedy, gdy organizm potrzebuje ich najbardziej. Batony o smaku czekoladowym lub owoców leśnych posiadają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu są w pełni zdrowe i bezpieczne.

Dania proteinowe

Ostatnią już kategorią w proteinowej rodzinie Natural Balance są wysokobiałkowe, niskotłuszczowe zupy – szparagowa oraz pomidorowa. Formuła zawiera białka z groszku, soi i ziemniaków, które przyczyniają się do utrzymania masy mięśniowej i wzbogacania diety o brakujące w niej białko i błonnik. Wystarczy wymieszać miarkę proszku ze 150-200 ml gorącej wody (wrzątku), aż do uzyskania jednolitej konsystencji i gotowe! Suplementy diety w żaden sposób nie zastępują zróżnicowanej diety, jednak warto włączyć je do swojego dziennego harmonogramu uzupełniając niedobory organizmu i wspomagając go w prawidłowym rozwoju. Białkowe koktajle z serii Wellness są tego najlepszym przykładem. Nic dziwnego, że stawiają na nie wielbiciele zdrowego stylu życia!

Chcesz zostać na blogu? Zapraszamy Cię do przejścia do artykułu, w którym opisujemy suplementy diety Wellness.